Correre con gli amici è meglio per il cervello

Un recente studio suggerisce di correre in compagnia per avere i maggiori benefici sul cervello. La ricerca, coordinata dalla professoressa Elizabeth Gould dell'università di Princeton è stata pubblicata su Nature Neuroscience e ripresa da molti media.

Durante la corsa c'è infatti un aumento fisiologico dell'ormone dello stress, il corticosterone, che può comportare una riduzione nella creazione di nuove cellule celebrali (questo processo di creazione di nuove cellule è chiamata neurogenesi). Contemporaneamente però la corsa influenza positivamente la comunicazione tra gli stessi neuroni. Per capire quali fattori potevano influenzare questi due fenomeni apparentemente contraddittori, i ricercatori hanno posto a raffronto due gruppi di topi: nel primo gruppo i topi adulti correvano insieme ad altri, nel secondo correvano da soli. Nel primo gruppo è stato osservato un aumento nella generazione di neuroni che non si verificava nei topi che correvano da soli, inoltre si è rilevato pure che l'ormone dello stress saliva in entrambi i gruppi ma a risentirne erano solo i topi solitari. Questi ultimi per beneficiare degli stessi effetti positivi sulla creazione di nuovi neuroni dovevano correre per periodi molto più lunghi.