Fitness Blog: Tantissimo nuoto in piscina per il rientro al top della forma di Michael Schumacher in formula 1




Tantissimo nuoto in piscina per il rientro al top della forma di Michael Schumacher in formula 1 Scritto il : 10 febbraio 2010 6.48 \| Scritto da : Staff Categorie Collegate: Vip,Nuoto Allenamento,Personaggi,Piscina,Nuoto E' sempre molto istruttivo conoscere i metodi di allenamento usati da un super atleta per tornare al top in una disciplina che mette in gioco compensi miliardari. Mi sembrava di ricordare che Shumi fosse un formidabile atleta anche nella corsa, ma in questa recentissima intervista Michael rivela come sia invece il nuoto, in particolare lo stile rana la chiave centrale intorno a cui ruota il ritorno al massimo della forma per il rientro alle gare piu atteso degli ultimi anni. Vantaggio del nuoto naturalmente i minori carichi alle articolazioni rispetto alla corsa : Faccio poco jogging per i miei problemi alla schiena e al ginocchio che mi porto da quando avevo 14 anni - racconta - ma la cosa strana è che posso giocare a calcio tre ore senza alcun problema ma non posso fare jogging per 45 minuti'. E allora, per rimettersi a nuovo, niente di meglio che la piscina. 'Nuoto tantissimo - dice ancora Schumi - Mezz'ora al giorno di rana fa una differenza incredibile' (fonte Italpress). Commenti (1) \| Stampa Condividi: Delicious Digg OkNotizie Segnalo Facebook Articoli Simili Tantissimo nuoto in piscina per il rientro al top della forma di Michael Schumacher in formula 1 (10 febbraio 2010) L'ex primo ministro spagnolo Aznar fa duemila addominali al giorno (6 ottobre 2008) Piersilvio Berlusconi e' un fanatico della palestra (28 ottobre 2006) Commenti (I commenti sono moderati. Il tuo commento sara' visibile solo dopo l'approvazione.) [Aggiungi un Commento] \| [Usa il gravatar e metti immagine nel commento] Nuoto è fenomenale per qualsiasi atleta, molto interessante questa cosa dell'uso del nuoto a rana nella preparazione atletica di Shumacher # Scritto da Stefano \| 18/03/10 4.16 [Aggiungi un Commento]	Archivi per Argomento Abbigliamento (0) acquagym (0) Addominali (1) Aerobica (0) Alimentazione (0) Allenamento (4) Allenamento Glutei (0) Anti Invecchiamento (6) Arti marziali (0) Attrezzi Fitness (0) Bellezza (3) Benessere (6) Body Building (0) Bodybuilding (3) Cardio fitness (1) Cardiofrequenzimetri (0) Cellulite (0) Correre (10) cyclette (0) Detrazioni Fiscali (1) Dieta (0) Dieta Fitness (0) Dimagrire (2) Elettrostimolatore (0) Elettrostimolatori (0) Esercizi (1) Esercizi addominali (1) Eventi Fitness (8) Festival del Fitness (6) fitness (10) Fitness Casa (0) Fitness dei ragazzi (2) Fitness Gossip (1) Fitness Notizie (0) Fitness per dimagrire (0) Fitness per Manager (13) Fitness trainer (1) Foto inviate da voi (1) Ginnastica (0) Glutei (0) Hip Hop (1) Home fitness (0) Integratori (0) Integratori alimentari (0) Jogging (1) Libri Fitness (1) Manubri (0) Maratona (1) Massa Muscolare (0) Massaggi (0) Mountain Bike (1) Muscoli (0) Nuoto (2) Nuoto Allenamento (5) Palestra (16) Palestra Casa (0) Palestre (1) panca (0) Pedana vibrante (0) Personaggi (18) personal trainer (2) Pesi (1) Pettorali (0) Pilates (1) Piscina (3) Prodotti per Dimagrire (0) Salute (1) Sonno (1) Spinning (1) Sport (0) Sport estremi (1) Sport fitness (0) Statistiche Fitness (4) Step (0) Stepper (0) stretching (0) tapis roulant (4) Tennis (1) Trekking (1) Triathlon (1) Vip (20) wellness (2) Yoga (2) Argomenti Caldi allenamento anti invecchiamento bellezza benessere bodybuilding correre eventi fitness festival del fitness fitness fitness per manager nuoto allenamento palestra personaggi piscina statistiche fitness tapis roulant vip Articoli recenti Non ci sono post recenti. 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