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A 92 anni si allena sui campi da tennis per i campionati americani
Non so quanti di voi giocano a tennis in modo regolare, ma se siete appassionati della racchetta vi invito a guardarvi questo filmato sulla msnbc (cliccate sull'immagine) per ammirare il gioco a rete di questo anziano tennista : spettacolare ! Record guinness primati scalata Gran Sasso Piero Paci più vecchio scalatore del mondo oltre 3000
Incredibile record da guinness dei primati la scalata del Gran Sasso di Piero Paci il più vecchio scalatore del mondo oltre i 3000 metri: (ANSA) - PESCARA, 8 LUG - Piero Paci, di Urbania (Pesaro Urbino), 90 anni il prossimo 6 ottobre, ha scalato il Gran Sasso, entrando nel Guinness dei Primati. E' la prima volta che un uomo di tale eta' scala una montagna superando i tremila metri. In piena forma fisica, anche nell'ultimo tratto di arrampicata dove si e' aiutato con le mani, Paci ha raggiunto la vetta impiegando in poco piu' di tre ore. Gianfranco Rosi il pugilato come sport anti invecchiamento ?
Correre come terapia anti invecchiamento?
Correre con gli amici è meglio per il cervello
Fare fitness può aggiungere 3 anni all'aspettativa di vita!Le persone che fanno esercizio fisico possono aggiungere 3 anni alla loro vita semplicemente passeggiando 30 minuti al giorno. Secondo il Dr. Oscar FRanco, coautore di uno degli studi e ricercatore agli Erasmus Medical Center in Rotterdam, Olanda. In questo studio i ricercatori hanno analizzato più di 4 decenni di dati. FONTE: http://www.msnbc.msn.com/id/10039577/ |
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Gianfranco Rosi e' il classico esempio di longevita' atletica. Non so che opinione avete del pugilato, personalmente non e' uno sport tra i miei preferiti anche se grandissimi atleti del passato come Sugar Ray Leonard od anche il nostro Kalambay erano oltre che fantastici atleti anche talenti straordinari.
Un recente studio suggerisce di correre in compagnia per avere i maggiori benefici sul cervello.
La ricerca, coordinata dalla professoressa 
