A 92 anni si allena sui campi da tennis per i campionati americani
A 92 anni questo signore americano si allena quotidianamente per i prossimi campionati nazionali di tennis (over 90 se ho ben capito) :-)
Non so quanti di voi giocano a tennis in modo regolare, ma se siete appassionati della racchetta vi invito a guardarvi questo filmato sulla msnbc (cliccate sull'immagine) per ammirare il gioco a rete di questo anziano tennista : spettacolare !
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FacebookRecord guinness primati scalata Gran Sasso Piero Paci più vecchio scalatore del mondo oltre 3000
Incredibile record da guinness dei primati la scalata del Gran Sasso di Piero Paci il più vecchio scalatore del mondo oltre i 3000 metri:
(ANSA) - PESCARA, 8 LUG - Piero Paci, di Urbania (Pesaro Urbino), 90 anni il prossimo 6 ottobre, ha scalato il Gran Sasso, entrando nel Guinness dei Primati. E' la prima volta che un uomo di tale eta' scala una montagna superando i tremila metri. In piena forma fisica, anche nell'ultimo tratto di arrampicata dove si e' aiutato con le mani, Paci ha raggiunto la vetta impiegando in poco piu' di tre ore.
Gianfranco Rosi il pugilato come sport anti invecchiamento ?
Gianfranco Rosi e' il classico esempio di longevita' atletica. Non so che opinione avete del pugilato, personalmente non e' uno sport tra i miei preferiti anche se grandissimi atleti del passato come Sugar Ray Leonard od anche il nostro Kalambay erano oltre che fantastici atleti anche talenti straordinari.
Correre come terapia anti invecchiamento?
Stavo guardando i risultati di una delle più note mezze maratone italiane, la classica Roma-Ostia, quando sono praticamente caduto dalla sedia vedendo il tempo impiegato da Sergio Agnoli, vincitore della categoria over 80
anni (è nato infatti il 2 marzo del 1926): 1 ora 42 min 24 sec ! .
Correre con gli amici è meglio per il cervello
Un recente studio suggerisce di correre in compagnia per avere i maggiori benefici sul cervello.
La ricerca, coordinata dalla professoressa Elizabeth Gould dell'università di Princeton è stata pubblicata su Nature Neuroscience e ripresa da molti media.
Fare fitness può aggiungere 3 anni all'aspettativa di vita!
Le persone che fanno esercizio fisico possono aggiungere 3 anni alla loro vita semplicemente passeggiando 30 minuti al giorno. Secondo il Dr. Oscar FRanco, coautore di uno degli studi e ricercatore agli Erasmus Medical Center in Rotterdam, Olanda. In questo studio i ricercatori hanno analizzato più di 4 decenni di dati. FONTE: http://www.msnbc.msn.com/id/10039577/
