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L'ex primo ministro spagnolo Aznar fa duemila addominali al giorno
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Lo sapevo che ne facevo pochi ! Da oggi triplico :-)
# Scritto da Alex
| 30/10/08 2.51
Non vorrei riportarti alla realtà ma ti faccio notare che conta moltissimo anche COME li fai gli addominali ! Non è questione di numero solamente davvero, ed attenzione alla schiena sempre...
# Scritto da Andrea
| 01/11/08 5.02
Ed aggiungo ....se non fai attività aerobica tipo footing, nuoto o altro è probabile che i risultati di tanto impegno saranno poco visibili :-)
# Scritto da Fitnessblog
| 19/02/09 3.54
Il personal trainer di Aznar lo sta consigliando benissimo. GLi addominali hanno un'importanza che va al di là della famosa tartaruga, pensate che la postura è in gran parte direttamente condizionata dal lavoro sugli adominali...e si potrebbe proseguire a lungo....
# Scritto da AlexFit
| 24/02/09 16.34
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Bernardino Lombao, il personal trainer dell'ex primo ministro spagnolo Aznar ha confessato ai giornalisti che il suo cliente ha un età biologica almeno 12 anni inferiore a quella anagrafica. Tutto merito sembra di 2 ore al giorno di lavoro in palestra sette giorni su sette, quindi domenica e festivi vari inclusi. Un allenamento completo, aerobico e anaerobico che negli ultimi anni sta' privilegiando la pesistica. Interessante anche il numero di addominali che si fa giornalmente : 2000 !! 
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