E appena uscita un inchiesta adoc sui prezzi medi nazionali  nelle palestre ( con le percentuali di aumento rispetto al 2008) , in particolare leggo:

- Pilates 58 euro (+ 5,4 % di aumento rispetto 2008 )

- Fitness (aerobica, Cardiofitness) 51 euro (+ 6,2 % )

- Body Building (sala pesi)  35 euro ( invariato )

Io utilizzando solo la sala pesi devo registrare che qui in provincia in Toscana 35 euro sono un prezzo attendibile solo per abbonamenti annuali, mentre il prezzo mensile per me si aggira sui 70 euro ! 

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Le bellissime braccia di Michelle Obama sono ormai da tempo oggetto dell'attenzione dei media e naturalmente la curiosità su come la nuova first lady americana sia riuscita ad ottenerle è grande. Lei stessa non si ritrae certo e frequentemente l'abbiamo vista in occasioni ufficiali con vestiti che le lasciavano scoperte. In realtà non ci sono particolari segreti se non anni di allenamento in palestra. Nelle prime interviste ha subito sottolineato quanto sia per lei che per il presidente il fitness sia una priorita.

Michelle Obama ha raccontato  di alzarsi tre giorni alla settimana alle 5.30 del mattino per fare ginnastica nella palestra della Casa Bianca.

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Barack Obama ha iniziato il primo giorno da nuovo presidente degli Stati Uniti con una colazione in famiglia seguita dalla per lui consueta  seduta di allenamento in una  palestra di Chicago. 

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  Il Ministro del Tesoro USA Henry Paulson è al centro delle vicende economiche mondiali in queste settimane. Con Wall Street in mezzo ad una delle tempeste finanziarie piu preoccupanti degli ultimi 50 anni questo ex top manager ( era CEO della Goldman Sachs ) prestato alla politica si ritrova ad essere citato quotidianamente dalle testate economiche di mezzo mondo. Casualmente ho ritrovato una interessante intervista sul settimanale economico Fortune dove Paulson si rivela non solo come una persona estremamente disciplinata ma anche come come un vero e proprio fanatico della palestra e del jogging  ! :

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Abbiamo in post passati ricordato che alcuni politica americani come il Segretario di stato Condoleezza Ryce e lo stesso presidente Bush sono dei veri atleti, ora anche l'altra superpotenza sembra puntare su una nuova generazione di dirigenti politici al top della forma :-)

"Nonostante un fitto calendario di impegni, Medvedev si riserva sempre un'ora tutte le mattine ed alla sera per nuotare e sollevare pesi.

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Interessanti i rultati di questa indagine dell'Istat, anche perchè il campione è davvero grande, 24 mila famiglie !! Resta però la realtà del popolo dei sedentari, quelli che non praticano mai nessun tipo di sport o attività fisica che è in costante aumento: il 41 % della popolazione italiana!
Questo direi che lo vediamo anche dalle prime visite in spiaggia, questo dato davvero lo avrei intuito sia a occhio (non molto scientifico lo so) in base al fisico degli over 40 presenti domenica scorsa in spiaggia in Versilia ed anche in base alla percentuale dei miei amici che praticano un qualsiasi sport (vicina allo zero...), ma atteniamoci ai risultati ufficiali:

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Le palestre sono il luogo ideale per trovare il partner secondo uno studio veicolato da una news Ansa di febbraio : pertanto se proprio non trovate un motivo

abbastanza forte per iscrivervi in palestra, questa ricerca vi "garantisce" che la palestra è il luogo ideale per la ricerca del partner.
Dunque coloro a caccia del partner ideale lascino perdere assordanti discoteche e notti da sballo e vengano a sudare con noi in palestra :-)

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Riceviamo da Federica questi consigli su come comportarsi in palestra (galateo in palestra) a cui seguirà anche un post similare sul galateo in piscina :-)
Quando siamo in palestra, puo' capitarci di trovare attrezzi fuori posto, o cosa piu' sgradevole, attrezzi bagnati dal sudore di chi li ha usati prima di noi!
Per evitare di trovarci coinvolti in questi piccoli contrattempi che possono anche non farci apprezzare a pieno l'ora di attivita' e svago creando in noi un "certo" disappunto, occorre (re)imparare un po' di galateo. Niente di particolarmente gravoso se non alcuni piccoli consigli comportamentali per rendere piu' gradevole la permanenza nella struttura.
Allora, pronti? si parte:

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