Tantissimo nuoto in piscina per il rientro al top della forma di Michael Schumacher in formula 1
E' sempre molto istruttivo conoscere i metodi di allenamento usati da un super atleta per tornare al top in una disciplina che mette in gioco compensi miliardari.
Mi sembrava di ricordare che Shumi fosse un formidabile atleta anche nella corsa, ma in questa recentissima intervista Michael rivela come sia invece il nuoto, in particolare lo stile rana la chiave centrale intorno a cui ruota il ritorno al massimo della forma per il rientro alle gare piu atteso degli ultimi anni.
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FacebookLe braccia di Michelle Obama sono frutto del lavoro in palestra
Le bellissime braccia di Michelle Obama sono ormai da tempo oggetto dell'attenzione dei media e naturalmente la curiosità su come la nuova first lady americana sia riuscita ad ottenerle è grande. Lei stessa non si ritrae certo e frequentemente l'abbiamo vista in occasioni ufficiali con vestiti che le lasciavano scoperte. In realtà non ci sono particolari segreti se non anni di allenamento in palestra. Nelle prime interviste ha subito sottolineato quanto sia per lei che per il presidente il fitness sia una priorita.
Michelle Obama ha raccontato di alzarsi tre giorni alla settimana alle 5.30 del mattino per fare ginnastica nella palestra della Casa Bianca.
Barack Obama inizia il primo giorno da presidente in palestra
Barack Obama ha iniziato il primo giorno da nuovo presidente degli Stati Uniti con una colazione in famiglia seguita dalla per lui consueta seduta di allenamento in una palestra di Chicago.
Mel B ex Spice Girl fanatica della palestra prepara suo dvd di fitness
L'ex Spice Girl Mel B oltre a saper cantare, ballare ( ha partecipato con grande successo all'edizione americana di "Ballando sotto le Stelle" arrivando in finale) dimostra che la sua passione per il fitness e la palestra nel suo caso ha prodotto risultati spettacolari !
In questa foto porta il cane a passeggio sulla spiaggia mostrando oltre la sua sensibilità verso gli animali un bikini che mette in evidenza una forma fisica invidiabile, con una muscolatura allenata e tonica, le curve modellate dall'allenamento in palestra e dagli esercizi .
Il primo ministro russo Medvedev è supersportivo, nuota molto solleva pesi e fa jogging
Abbiamo in post passati ricordato che alcuni politica americani come il Segretario di stato Condoleezza Ryce e lo stesso presidente Bush sono dei veri atleti, ora anche l'altra superpotenza sembra puntare su una nuova generazione di dirigenti politici al top della forma :-)
"Nonostante un fitto calendario di impegni, Medvedev si riserva sempre un'ora tutte le mattine ed alla sera per nuotare e sollevare pesi.
Alex Bellini 13 ore di remi al giorno per attraversare l'oceano da solo in barca
Fitness estremo ! Alex si fara' fino a 13 ore di attivita' fisica tutti i giorni sulla sua barca a remi per percorrere i 18 mila chilometri che separano le coste del Peru' dall'Australia. Ci vorranno almeno 10 mesi di vogate e le uniche attrezzature che ha a bordo, a parte il telefono satellitare sono due desalinizzatori per l'acqua di cui ha bisogno giornalmente.
Record guinness primati scalata Gran Sasso Piero Paci più vecchio scalatore del mondo oltre 3000
Incredibile record da guinness dei primati la scalata del Gran Sasso di Piero Paci il più vecchio scalatore del mondo oltre i 3000 metri:
(ANSA) - PESCARA, 8 LUG - Piero Paci, di Urbania (Pesaro Urbino), 90 anni il prossimo 6 ottobre, ha scalato il Gran Sasso, entrando nel Guinness dei Primati. E' la prima volta che un uomo di tale eta' scala una montagna superando i tremila metri. In piena forma fisica, anche nell'ultimo tratto di arrampicata dove si e' aiutato con le mani, Paci ha raggiunto la vetta impiegando in poco piu' di tre ore.
Il fitness del grande compositore Ennio Morricone
Il fitness del grande compositore Ennio Morricone : camminare a passo svelto per 4 km lungo le stanze del suo appartamento!
Non so quanti di voi hanno visto sabato 10 marzo La trasmissione "Che tempo che fa" condotta da Fabio Fazio. Uno degli ospiti era il grande musicista Ennio
Morricone, reduce dal premio alla carriera ricevuto a Los Angeles.
Fra le varie domande, sono emerse cose già note come la passione di Morricone per gli
scacchi oltre alla personalità affascinante del geniale compositore nascosta dietro la grande semplicità del suo modo di fare.
Ma il divertimento è iniziato
quando Fazio gli ha domandato se e come il grande musicista facesse fitness.
