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L'ex primo ministro spagnolo Aznar fa duemila addominali al giorno Scritto il : 6 ottobre 2008 10.52 \| Scritto da : Staff Categorie Collegate: Esercizi addominali,Vip,Addominali,personal trainer,Fitness trainer Bernardino Lombao, il personal trainer dell'ex primo ministro spagnolo Aznar ha confessato ai giornalisti che il suo cliente ha un età biologica almeno 12 anni inferiore a quella anagrafica. Tutto merito sembra di 2 ore al giorno di lavoro in palestra sette giorni su sette, quindi domenica e festivi vari inclusi. Un allenamento completo, aerobico e anaerobico che negli ultimi anni sta' privilegiando la pesistica. Interessante anche il numero di addominali che si fa giornalmente : 2000 !! [Continua a leggere] Commenti (4) \| Stampa Le regole per il benessere di Gunnar Peterson il personal trainer piu famoso del mondo Scritto il : 26 maggio 2006 11.13 \| Scritto da : Staff Categorie Collegate: Vip,Salute,Personaggi,personal trainer,Benessere Secondo Gunnar Peterson il personal trainer piu' famoso del mondo, con clienti come Cameron Diaz, Jennifer Lopez, Pete Sampras, Monica Seles, Madonna,ecc.... le regole base per raggiungere il benessere sono dedicare un'ora al giorno all'attività fisica, mangiare poco e spesso e, soprattutto, dotarsi di una grande forza di volontà. Peterson era ospite di una tavola rotonda al Festival del Fitness di Firenze. Leggendo alcuni passaggi di un suo famoso libro su amazon.com ho scoperto che si alza tutte le mattine alle 3,45 per la sua dose di fitness quotidiano, prima di iniziare il lavoro con i suoi famosi clienti. [Continua a leggere] Commenti (0) \| Stampa	Archivi per Argomento Abbigliamento (0) acquagym (0) Addominali (1) Aerobica (0) Alimentazione (0) Allenamento (4) Allenamento Glutei (0) Anti Invecchiamento (6) Arti marziali (0) Attrezzi Fitness (0) Bellezza (3) Benessere (6) Body Building (0) Bodybuilding (3) Cardio fitness (1) Cardiofrequenzimetri (0) Cellulite (0) Correre (10) cyclette (0) Detrazioni Fiscali (1) Dieta (0) Dieta Fitness (0) Dimagrire (2) Elettrostimolatore (0) Elettrostimolatori (0) Esercizi (1) Esercizi addominali (1) Eventi Fitness (8) Festival del Fitness (6) fitness (10) Fitness Casa (0) Fitness dei ragazzi (2) Fitness Gossip (1) Fitness Notizie (0) Fitness per dimagrire (0) Fitness per Manager (13) Fitness trainer (1) Foto inviate da voi (1) Ginnastica (0) Glutei (0) Hip Hop (1) Home fitness (0) Integratori (0) Integratori alimentari (0) Jogging (1) Libri Fitness (1) Manubri (0) Maratona (1) Massa Muscolare (0) Massaggi (0) Mountain Bike (1) Muscoli (0) Nuoto (2) Nuoto Allenamento (5) Palestra (16) Palestra Casa (0) Palestre (1) panca (0) Pedana vibrante (0) Personaggi (18) personal trainer (2) Pesi (1) Pettorali (0) Pilates (1) Piscina (3) Prodotti per Dimagrire (0) Salute (1) Sonno (1) Spinning (1) Sport (0) Sport estremi (1) Sport fitness (0) Statistiche Fitness (4) Step (0) Stepper (0) stretching (0) tapis roulant (4) Tennis (1) Trekking (1) Triathlon (1) Vip (20) wellness (2) Yoga (2) Argomenti Caldi allenamento anti invecchiamento bellezza benessere bodybuilding correre eventi fitness festival del fitness fitness fitness per manager nuoto allenamento palestra personaggi piscina statistiche fitness tapis roulant vip Articoli recenti Non ci sono post recenti. 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