Micropiscine d’allenamento a disposizione degli ingegneri di Google

Micropiscine d’allenamento a disposizione degli ingegneri di Google : Un aneddoto sulle famose micropiscinea disposizione degli ingegneri di Google: Sergey Brin promise che le avrebbe installate una volta raggiunto un certo fatturato, senza però (sembra) specificarne le dimensioni 🙂 Comunque io le userei ne avessi una fuori dall’ufficio!!!
Mi rilassa troppo nuotare.
Altre foto del campus di google sull’account di flickr di Shawiz un ingegnere di google .

Di queste piscine d’allenamento ne avevamo già parlato ma brevemente, quando Time ci aveva fatto un servizio.

La palestra è sacra per Bill Gross mitico investitore USA

Tratto da una serie di ottime interviste dei giornalisti di Fortune, ho trovato questa gemma : protagonista uno dei gestori di fondi obbligazionari più famosi di tutti i tempi, un vero mito, che rappresenta per il mondo delle obbligazioni quello che Warren Buffett rappresenta per le azioni.
E per Bill Gross il fitness è una vera religione !:

“[…] la parte più importante della mia giornata non è quella che si svolge nella sala trading.
Ogni giorno alle 8.30 di mattino mi alzo dalla scrivania e cammino verso la palestra dall’altra parte della strada.
Faccio yoga e lavoro di palestra per circa un’ora e mezza, tra le 8.30 e le 10.
Ci sono state solo due o tre volte negli ultimi 30 anni che qualcuno ha attraversato quella strada e mi ha chiesto di tornare in ufficio. Una di quelle fu il crollo dei mercati finanziari del 1987. […] Molte delle mie migliori idee vengono fuori veramente mentre sono a testa in già mentre faccio yoga. Solo lontano dall’ufficio, lontano dal rumore, lontano dagli schermi Bloomberg, senza dimenticare che stare a testa in già aumenta il flusso di sangue verso il vostro cervello.
Dopo 45 minuti di cyclette e 10-15 minuti di yoga, improvvisamente ho come l’impressione che molte lampadine si accendano nella mia mente.
Per me quell’ora e mezzo è la parte più importante della mia giornata […]”

Via Fortune – www.fortune.com

 

Personal trainer famosi : Gunnar Peterson il piu famoso del mondo

Personal trainer famosi : Secondo Gunnar Peterson il personal trainer più’ famoso del mondo, con clienti come Cameron Diaz, Jennifer Lopez, Pete Sampras, Monica Seles, Madonna,ecc…. le regole base per raggiungere il benessere sono dedicare un’ora al giorno all’attività fisica, mangiare poco e spesso e, soprattutto, dotarsi di una grande forza di volontà. Peterson era ospite di una tavola rotonda al Festival del Fitness di Firenze. Leggendo alcuni passaggi di un suo famoso libro su amazon.com ho scoperto che si alza tutte le mattine alle 3,45 per la sua dose di fitness quotidiano, prima di iniziare il lavoro con i suoi famosi clienti.

Questo dell alzarsi prestissimo per il fitness sembra una norma per i vip, anche Condoleezza Rice , segretario di Stato americana oltre che grande atleta, si alza per fare fitness tutte le mattine alle 4,30 in qualsiasi zona del mondo si trovi. Certo come dice Peterson, occorre dotarsi di una grande forza di volonta 🙂

Prezzo: EUR 44,20
Da: EUR 52,00

Piersilvio Berlusconi e’ un fanatico della palestra

Piersilvio Berlusconi e’ un fanatico della palestra e questo articolo sulla sua passione per la forma fisica mi ha francamente sorpreso, in positivo. Avevo letto anni fa che era un amante del fitness e della ginnastica in tutte le sue forme ma non immaginavo nemmeno lontanamente che fosse un esperto ed un vero fanatico della palestra ! Piersilvio dopo aver provato diversi sport ed avendo pure la possibilità’ di avere accesso agli specialisti del Milan ha ritenuto che la palestra ed i pesi sono il modo ottimale per mantenere una forma perfetta. Continua la lettura di Piersilvio Berlusconi e’ un fanatico della palestra

Mel B ex Spice Girl fanatica della palestra

Mel B ex Spice Girl è una fanatica della palestra oltre a saper cantare, ballare ( ha partecipato con grande successo all’edizione americana di “Ballando sotto le Stelle” arrivando in finale) ed il suo corpo modellato dimostra che la sua passione per il fitness e la palestra nel suo caso ha prodotto risultati spettacolari ! Continua la lettura di Mel B ex Spice Girl fanatica della palestra

Costo di iscrizione in palestra

Costo di iscrizione in palestra : E appena uscita un inchiesta adoc sui prezzi medi nazionali nelle palestre ( con le percentuali di aumento rispetto ) , in particolare leggo:

– Pilates 58 euro (+ 5,4 % di aumento )

– Fitness (aerobica, Cardiofitness) 51 euro (+ 6,2 % )

– Body Building (sala pesi) 35 euro ( invariato ) Continua la lettura di Costo di iscrizione in palestra

Camminare velocemente anche soli 10 minuti al giorno abbassa drasticamente il rischio cardiovascolare

Camminare velocemente anche soli 10 minuti al giorno abbassa drasticamente il rischio cardiovascolare.

Si può￲ essere sedentari anche facendo regolarmente attività fisica ? sì, anche se a prima vista poter sembrare una contraddizione: lo ha dimostrato uno studio finlandese per il quale alcuni volontari hanno indossato per alcuni giorni pantaloncini speciali, dotati di sensori in grado di registrare l’attività muscolare delle gambe. Continua la lettura di Camminare velocemente anche soli 10 minuti al giorno abbassa drasticamente il rischio cardiovascolare

Palestra alle otto di mattina per ex Ministro del Tesoro USA Paulson

Palestra alle otto di mattina per ex Ministro del Tesoro USA Paulson : Henry Paulson Segretario al Tesoro degli Stati Uniti sotto la presidenza di George W. Bush in quel periodo al centro delle vicende economiche mondiali a Wall Street, in mezzo ad una delle tempeste finanziarie più preoccupanti degli ultimi 50 anni, ex CEO della Goldman Sachs prestato alla politica . Casualmente ho ritrovato una interessante intervista sul settimanale economico Fortune dove Paulson si rivela non solo come una persona estremamente disciplinata ma anche come come un vero e proprio fanatico della palestra e del jogging ! : Continua la lettura di Palestra alle otto di mattina per ex Ministro del Tesoro USA Paulson