Personal trainer famosi : Gunnar Peterson il piu famoso del mondo

il personal trainer piu famoso del mondo Gunnar Peterson

Personal trainer famosi : Secondo Gunnar Peterson il personal trainer più’ famoso del mondo, con clienti come Cameron Diaz, Jennifer Lopez, Pete Sampras, Monica Seles, Madonna,ecc…. le regole base per raggiungere il benessere sono dedicare un’ora al giorno all’attività fisica, mangiare poco e spesso e, soprattutto, dotarsi di una grande forza di volontà.

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Micropiscine d’allenamento a disposizione degli ingegneri di Google

micropiscine allenamento google

Micropiscine d’allenamento a disposizione degli ingegneri di Google : Un aneddoto sulle famose micropiscinea disposizione degli ingegneri di Google: Sergey Brin promise che le avrebbe installate una volta raggiunto un certo fatturato, senza però (sembra) specificarne le dimensioni 🙂 Comunque io le userei ne avessi una fuori dall’ufficio!!! Mi rilassa troppo nuotare. Altre foto del … Leggi tutto

Piersilvio Berlusconi e’ un fanatico della palestra

silvio Berlusconi e' un fanatico della palestra

Piersilvio Berlusconi e’ un fanatico della palestra e questo articolo sulla sua passione per la forma fisica mi ha francamente sorpreso, in positivo. Avevo letto anni fa che era un amante del fitness e della ginnastica in tutte le sue forme ma non immaginavo nemmeno lontanamente che fosse un esperto ed un vero fanatico della palestra ! Piersilvio dopo aver provato diversi sport ed avendo pure la possibilità’ di avere accesso agli specialisti del Milan ha ritenuto che la palestra ed i pesi sono il modo ottimale per mantenere una forma perfetta.

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Camminare velocemente anche soli 10 minuti al giorno abbassa drasticamente il rischio cardiovascolare

camminare basta 10 minuti

Camminare velocemente anche soli 10 minuti al giorno abbassa drasticamente il rischio cardiovascolare.

Si può￲ essere sedentari anche facendo regolarmente attività fisica ? sì, anche se a prima vista poter sembrare una contraddizione: lo ha dimostrato uno studio finlandese per il quale alcuni volontari hanno indossato per alcuni giorni pantaloncini speciali, dotati di sensori in grado di registrare l’attività muscolare delle gambe.

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Palestra alle otto di mattina per ex Ministro del Tesoro USA Paulson

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Palestra alle otto di mattina per ex Ministro del Tesoro USA Paulson : Henry Paulson Segretario al Tesoro degli Stati Uniti sotto la presidenza di George W. Bush in quel periodo al centro delle vicende economiche mondiali a Wall Street, in mezzo ad una delle tempeste finanziarie più preoccupanti degli ultimi 50 anni, ex CEO della Goldman Sachs prestato alla politica . Casualmente ho ritrovato una interessante intervista sul settimanale economico Fortune dove Paulson si rivela non solo come una persona estremamente disciplinata ma anche come come un vero e proprio fanatico della palestra e del jogging ! :

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