correre fa vivere 6 anni di più

Correre fa vivere più a lungo

Correre fa vivere più a lungo, almeno 6 anni secondo un recente studio.  La ricerca del Copenaghen City Heart Study è recente e non lascia grandi scuse a chi di mettersi le scarpette e correre, o fare jogging termine piu trendy, proprio non ne vuole sapere. Lo studio è partito nel 1976 con un campione di oltre 20 mila persone con età comprese fra 20 e 93 anni ed ha portato a conclusioni a dir poco sorprendenti! Soltanto 122 decessi fra chi dedicava almeno due ore di corsa alla settimana, rispetto ai 10.158 dei non praticanti.I praticanti della corsa maschi vivono mediamente 6,2 anni in più rispetto ai sedentari, le donne sportive 5,6 anni in più. Insomma, oltre a far calare la pancetta, contribuire a tenere il cane in forma direi che ora ci sono dati sperimentali che dovrebbero convincere i sedentari a comprarsi un buon paio di scarpette ed iniziare a fare le prime corsette:-)

Via Corriere

Foto by ceiling

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *