Personal trainer famosi : Gunnar Peterson il piu famoso del mondo

Personal trainer famosi : Secondo Gunnar Peterson il personal trainer più’ famoso del mondo, con clienti come Cameron Diaz, Jennifer Lopez, Pete Sampras, Monica Seles, Madonna,ecc…. le regole base per raggiungere il benessere sono dedicare un’ora al giorno all’attività fisica, mangiare poco e spesso e, soprattutto, dotarsi di una grande forza di volontà.

Peterson era ospite di una tavola rotonda al Festival del Fitness di Firenze. Leggendo alcuni passaggi di un suo famoso libro su amazon.com ho scoperto che si alza tutte le mattine alle 3,45 per la sua dose di fitness quotidiano, prima di iniziare il lavoro con i suoi famosi clienti.

Questo dell’alzarsi prestissimo per il fitness sembra una norma per i vip, anche Condoleezza Rice, segretario di Stato americana oltre che grande atleta, si alza per fare fitness tutte le mattine alle 4,30 in qualsiasi zona del mondo si trovi. Certo come dice Peterson, occorre dotarsi di una grande forza di volontà 🙂